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孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉


1 孕妇喝羊奶粉好还是牛奶粉好?

区别不大,可以根据自己的喜好进行选择。 相信很多妈咪都深有体会,怀孕期间有三大难题:发胖气色差、失眠、便秘;而宝宝出生后,养娃的三大难题就变成:宝宝晚上经常哭闹、睡觉不安稳、喝奶上火便秘。面对这6大难题,很多妈咪都束手无策,不知道哪里出问题了。而实际上,这些问题很多都跟钙的吸收有关。 处于孕期的准妈咪需要补钙是毫无争议的。从孕中期(4~6个月)开始,随着胎儿生长发育加快,以及孕妈咪体内各 器官功能状况和物质代谢的显著变化,对钙的需要量增加,此时若不注意补钙,便会造成孕期缺钙,导致血钙降低,并将出现一系列临床症状,例如小腿肌肉痉挛、抽搐。 一般情况下,准妈咪每天除了正常的膳食以外,需要额外补充500~600毫克的钙质比较适宜。 说明: 在补钙方面,孕妇奶粉是有一定帮助的,孕妇奶粉是专为孕期妈妈研制而成的,可以帮助准妈妈补充很多营养元素。

2 孕妇奶粉需要天天喝吗?

买了的话最好天天喝。 如果家里买了孕妇奶粉的话,那就天天喝,一方面是营养问题,另一方面,开封了的奶粉也不适宜存放太久,一般是一个月内喝完比较好。 所以有条件的话可以天天喝,没条件的话或者不喜欢喝孕妇奶粉,也可以不天天都喝,但前提是要保证每天营养的均衡,不要挑食。

3 坐月子可以喝孕妇奶粉吗?

可以。 因为孕妇奶粉也可以用于补充产期营养,哺乳期也可以继续喝。 孕妇奶粉对人体来讲并没有什么坏处,孕妇奶粉里面的含量也特别多,能够达到补充叶酸的作用,在怀孕的时候可以吃,那么坐月子的时候喝一些这样的孕妇奶粉,同样可以预防孩子畸形。 另一方面,坐月子和哺乳期的时候适当喝孕妇奶粉,可以提供奶水中的营养。 建议: 提醒妈妈们在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物,如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等,一般菜肴以汤菜为主。




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